マガンダ

KUYA TSUBASA

〈資格〉

ダイエット検定１級

中医学耳つぼダイエットアドバイザー

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〈経歴〉

大手サロン勤務経験を経て独立。世界各国の手技をマスター。

人間までには留まらず、動物までのケアやコスメを習得。

 

〈メッセージ〉

私自身、30㎏もの減量の経験があります。

太っていた時は何をするにしても面倒くさく、運動嫌い、食べることが生き甲斐でストレス発散のため食べまくる毎日。

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お陰で股ずれを起こしたり、足が組めなかったり、着たい服が着れない、動機や息切れ、あせも、自分自身に自信がなくネガティブ、太っているだけで嫌がられる日々…。

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医者からは「このまま太り続けると早死にするよ」と言われ

 

そんなの嫌だ！人生楽しく過ごしたい！ということでダイエットを頑張る決心をしました。

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そこから分かったことは食事と運動はどちらも欠かせないということです。

 

運動が苦手、食欲が抑えられない、今まで色んなダイエットに挑戦したが効果がなかった方がストレスを感じることなく痩せられるメニューです。

 

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